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Bodyworkout

Bodyworkout – das heißt Steigerung der Kraftausdauer und der Koordination, Training der wichtigsten Muskelgruppen und Straffung des Gewebes. Für Abwechslung sorgen eine Vielzahl von Kleingeräten und aktuelle Musik. Das Training ist sowohl für Trainierte als auch für Anfänger geeignet und endet mit Übungen für den Erhalt der Beweglichkeit. Bitte ein Handtuch und ein Getränk mitbringen.

Übungsleiter: Birgit
  Kontakt: fitness@fsc-kaltenkirchen.de
  Training Donnerstag
  Uhrzeit 18:30 – 19:30 Uhr
  Halle Sporthalle Schirnau